Desligar para estar.
Um ambiente tranquilo, poucos estímulos e um momento sem pressa. Um intervalo para estar.
NEM TUDO PRECISA DE ACONTECER DEPRESSA.
Voltar ao
seu tempo.
Um espaço imaginado para deixar o ruído do lado de fora. O primeiro gesto é simples: abrandar.
UMA INTENÇÃO, NÃO UMA PROMESSA.
O cuidado também está
no espaço que deixamos.
Deixar um intervalo, escolher um ritmo, reservar atenção. A atmosfera pode começar por um gesto simples. Não há promessas terapêuticas, nem substituição de cuidados de saúde.
01 / PEQUENOS RITUAIS
O que lhe
apetece hoje?
02 / UMA INTERAÇÃO, SEM PRESSA
Um instante
para observar.
Se quiser, experimente acompanhar o ritmo visual. Pode parar quando quiser. Não é um exercício clínico ou uma indicação de saúde.
Um momento.
O movimento só começa se o iniciar.
O CUIDADO, NOS INTERVALOS.
Um pouco menos.
Um pouco mais seu.
Não preencher todos os momentos. Há uma maneira de chegar, outra de estar, outra de levar o intervalo consigo.
Pousar o que vem de fora.
Antes de qualquer gesto, um intervalo. Dar tempo à chegada e deixar a atenção aproximar-se do lugar.
03 / ENCONTRAR UMA INTENÇÃO
Que pausa
procura?
Interface demonstrativa. Não cria marcações nem recolhe dados de saúde ou contactos.